画室百科

       作为高三美术生一枚还有一个多月就要联考了，高三美术集训画室已经进入了魔训，每天大概4～5个小时睡眠时间，由于本人本来就是夜猫子所以晚上倒是不困，比较精神，下午也还好，但是上午就是一直犯困一边画画一边打瞌睡，特别影响画画的效率，想问一下有没有什么办法可以提神的，风油精神马的根本不管用，我就差喝它了，每天上午一瓶红牛有用么？很急啊，老师因为我们打瞌睡已经很生气了。。。还有一个多月联考，但是我速写一直很渣，心里很急别人画我也画，练得不爱别人少，但是一到默写就完蛋，很想知道除了多练还有什么需要注意的么？有没有什么方法可以提高呢？？？

　　其实我真心不建议4-5个小时这种睡眠时间，哪怕是集训

　　我们当年高三美术集训也很辛苦，有时一天100张速写外加各门课，素描速写色彩，四格创作漫画插画，角色人物场景服装机械设计，马克笔技法，一大堆作业。熬夜是必然的

　　但绝对不能睡得太少。

　　其实我累得挺不住了会找茬请一整天假在家睡觉这种事我会乱说么……（别让当年老师知道啊！

　　但这样考完了还是重病了一场

　　画画这件事本身，不是一个你越虐待自己就能越出效果的事，不信你试试有时候空了一两天以后再画效果会更好，练习量是要有，不过一味的给自己加码有时候适得其反。

　　考前紧张兮兮的心情其实非常不适合好好画画，但那种争分夺秒的形势又是必然，这对你调节自己心态，乱中取静的能力是一个很大的考验。

　　我当年也遇到了速写在考前反而越画越差的情况，一直没调整过来，尤其是默写，一直没找到窍门，这直接导致了我和第一志愿失之交臂。现在想来，速写是一件既要高度的细心，静心观察，揣摩推敲每一个细节的走势、结构、疏密节奏美感，同时又需要你有手速的事，考前紧张的氛围很容易让你只关注速度，忘记了仔细思考，画画变得很无脑，所以才会原地踏步。

　　现在总结下来，那些考试考得好的同学，都是能在紧张和淡定之间保持很好平衡的人，老生常谈就是心态很好的人，过分焦虑和过分放松的人都挂了……

　　我的建议是适当给自己调节的机会，老师当然会逼你，但你自己要知道自己的节奏。

　　1、适当请假休息，给自己放空的机会，越是心急焦虑，越是放下心里所有的事去放空一两天，去做和画画完全无关的事，如果要做也可以看看画展什么的，把这件事完全放下静心一两天，让你之前学到练到的画画技能有一个吸收和沉淀，再拿起笔的时候会清爽很多。

　　2、抽时间完全忘记速度，做一两张长期作业，速写的话，也试着画几张不限时的，较为长期的作业，默写也一样，试试完全像不懂画的小孩子一样一点点从起稿开始，仔细思考每一个细节，尽力将画画到自己能画的最细致、最完整的状态，目的就是找回画画该有的那种安静细心的状态。

　　这确实是个人血的教训，现在吸取教训总结经验，希望能帮到你。